Inscrições Abertas para o Curso de Defesa Pessoal Feminina
Manaus – As mulheres de Manaus têm uma nova oportunidade para aprimorar sua segurança e qualidade de vida. As inscrições para a 22ª Edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina estão oficialmente abertas. Esta iniciativa tem como objetivo capacitar mulheres a partir de 12 anos, oferecendo um total de 200 vagas. As interessadas podem se inscrever pelo número (92) 98407-9557, até que todas as vagas sejam preenchidas.
A nova edição do curso acontecerá na Vila Olímpica de Manaus, localizada no bairro Dom Pedro, na zona centro-oeste da cidade, nos dias 9 e 10 de setembro, das 9h às 11h. Durante essas aulas, as participantes terão a chance de aprender técnicas práticas de defesa pessoal, incluindo simulações de situações cotidianas. Além disso, serão dadas orientações sobre comportamento e postura em cenários de risco.
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O programa do curso não se limita apenas às técnicas de defesa, pois também inclui exercícios voltados para o condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular. Essa abordagem holística visa não só a segurança das participantes, mas também a melhoria da saúde, autoestima e autoconfiança. Assim, o aprendizado se transforma em um caminho para o bem-estar por meio do esporte.
Projeto Formando Campeões e seu Impacto
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Lançado em 2023, o curso faz parte do Projeto Formando Campeões, que está alinhado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci). Desde seu início, a iniciativa já atendeu mais de 5 mil mulheres em Manaus e no interior do estado. O projeto também conta com núcleos fixos e participa de ações como o projeto Vila Aberta Para Todos, ampliando o acesso da população a diversas atividades esportivas.
Além de proporcionar segurança, o curso de defesa pessoal representa uma importante ação de empoderamento feminino, promovendo um espaço onde as mulheres podem se sentir mais confiantes e capazes. Com o enfoque no aprendizado técnico e na promoção da saúde, este curso se destaca como uma oportunidade valiosa para todas as mulheres interessadas em melhorar sua qualidade de vida e se proteger em situações adversas.