Reflexão e autocuidado: a importância da saúde mental no trabalho social
Janeiro é mais do que um simples marco no calendário; é um convite à reflexão sobre a saúde mental. Em São Pedro da Aldeia, essa mensagem foi reforçada durante uma palestra organizada para os servidores da Secretaria Municipal de Assistência Social e Direitos Humanos, realizada na última quinta-feira (29/01) na sede da secretaria. A psicóloga Fabiana Simões foi a responsável por conduzir o encontro, que teve como objetivo abordar a relevância do bem-estar emocional para quem atua na área social.
Durante a palestra, foram discutidos temas fundamentais, como o esgotamento emocional que pode surgir no dia a dia dos profissionais, os desafios de manter a linha entre vida pessoal e profissional, e a importância de priorizar a saúde mental para garantir uma melhor qualidade de vida. O evento também promoveu um espaço para a troca de experiências, onde as servidoras puderam compartilhar suas vivências e esclarecer dúvidas, enfatizando o papel essencial da terapia e do autocuidado.
A psicóloga Fabiana Simões enfatizou a necessidade de dar atenção à saúde de quem cuida. “Esta palestra é sobre a saúde do trabalhador e especificamente para o pessoal da assistência social, que cuida de todos e tem que olhar para ele também. É importante ver que o cuidado não é só para os assistidos, mas para ele também, porque a carga emocional é muito grande”, afirmou Simões, sublinhando a importância de estratégias de autocuidado para esses profissionais.
A atividade foi idealizada pela diretora do Departamento de Direitos Humanos, Fernanda Costa, que destacou a relevância de valorizar os servidores. “Ao longo do mês, realizamos rodas de conversa sobre saúde mental e a importância do cuidado em alguns equipamentos. Encerramos o ‘Janeiro Branco’ com essa palestra, porque não adianta cuidarmos da ponta, do outro, e deixar nossos servidores de lado. Por isso, esta palestra é tão importante”, ressaltou.
Essa iniciativa reflete um esforço contínuo de promover a saúde mental no ambiente de trabalho, essencial para garantir que aqueles que dedicam suas vidas a cuidar do próximo também tenham o suporte necessário para lidar com suas próprias emoções. A importância de cuidar da saúde mental dos profissionais da assistência social é um tema que deve ser constantemente debatido, considerando os altos níveis de estresse e a pressão que esses trabalhadores enfrentam diariamente.
Além disso, eventos como esse são fundamentais para criar um espaço seguro onde os profissionais podem se sentir à vontade para discutir suas dificuldades e buscar apoio. O cuidado com a saúde mental não deve ser visto apenas como um dever ético, mas como uma necessidade para garantir a eficácia no atendimento à população. Ao final da palestra, as participantes saíram com novas ferramentas e perspectivas, prontas para cuidar de si mesmas enquanto cuidam dos outros.